African Beauty Coco Rose zijn gedroogde bonen die centraal staan in de West-Afrikaanse keuken en dagelijkse maaltijden. Deze bonen staan internationaal bekend als pinto beans of speckled beans, maar binnen de Afrikaanse gemeenschap worden ze aangeduid als coco rose beans. Dit zijn de bonen die je kent van het iconische gerecht rice and beans โ een van de meest gegeten gerechten binnen Afrikaanse huishoudens. De bonen hebben een karakteristieke gespikkelde roze-bruine kleur met een stevige, vleesachtige textuur die uitstekend absorbeert.
Door hun stevige structuur blijven coco rose bonen goed intact tijdens het koken, waardoor ze perfect zijn voor stoofgerechten, rijstgerechten en maaltijden met saus. Ze worden traditioneel gebruikt in rice and beans, langzaam gekookte stoofgerechten met vlees, vis of groenten, en combinaties met rijst en saus. De bonen vereisen wel voorbereiding: spoel ze, laat 8-12 uur weken (bij voorkeur een hele nacht), giet het weekwater af en kook 60-90 minuten tot ze zacht zijn. African Beauty Coco Rose wordt geleverd in een 900 gram verpakking uit China en dient koel en droog bewaard te worden.
โญ Waarom Kiezen voor African Beauty Coco Rose?
โญ Rice and beans specialist
Deze bonen zijn dรฉ basis voor het klassieke West-Afrikaanse rice and beans gerecht.
โญ Stevige kookstructuur
Blijven perfect intact tijdens langdurig koken zonder uiteen te vallen.
โญ Dagelijkse maaltijdbasis
Ideaal voor grote bereidingen en herhaalde maaltijden in Afrikaanse huishoudens.
โญ Veelzijdige toepassing
Geschikt voor stoofgerechten, rijstcombinaties en sausgerechten.
โญ Traditionele smaak
Vleesachtige textuur die sauzen en kruiden uitstekend absorbeert.
๐ฆ Productdetails
| Merk |
African Beauty |
| Inhoud |
900 gram |
| Type |
Gedroogde bonen |
| Smaakprofiel |
Mild nootachtig, vleesachtige textuur โ absorbeert sauzen uitstekend |
| Toepassing |
Rice and beans, stoofgerechten, rijstcombinaties |
| Land van herkomst |
China |
| Allergenen |
Kan sporen bevatten van gluten, noten |
| Bewaring |
Koel, droog en donker bewaren |
๐ฅ Voedingswaarde (per 100g)
| Energie |
340 kcal |
| Eiwitten |
21 g |
| Koolhydraten |
60 g |
| waarvan suikers |
0 g |
| Vetten |
0 g |
| waarvan verzadigd |
0 g |
| Vezels |
15 g |
| IJzer |
5,1 mg |
| Foliumzuur |
245 ฮผg |
| Zout |
0 g |
Benaderende waarden โ raadpleeg productetiket voor exacte informatie.
๐ Ook Bekend Als
Nigeria (Engels): Coco rose beans, speckled beans
Ghana (Engels): Rose coco beans, red beans
Sierra Leone (Krio): Rose beans
Engelstalig: Pinto beans, speckled kidney beans
Franstalig: Haricots roses, haricots tachetรฉs
Botanisch: Phaseolus vulgaris
๐ณ Bereidingswijze
Rice and beans (4 personen):
Stap 1 โ Voorbereiding: Spoel 400g coco rose bonen en laat 8-12 uur weken in ruim water (bij voorkeur een hele nacht)
Stap 2 โ Koken: Giet weekwater af, spoel opnieuw en kook in vers water 60-90 minuten tot de bonen zacht maar nog stevig zijn
Stap 3 โ Rice and beans: Meng gekookte bonen met gekookte rijst (1:1 verhouding), voeg palmolie, uien, knoflook en kruiden toe, stoof 15 minuten samen
Stoofgerecht variant: Voeg halfgaar gekookte bonen toe aan vlees- of visstoofpot in laatste 30 minuten kooktijd
โ ๏ธ Zonder weken kan kooktijd oplopen tot 2-3 uur โ weken is sterk aanbevolen
๐ฝ๏ธ Toepassingen
- Rice and beans (West-Afrika) โ het iconische basisgerecht dat dagelijks gegeten wordt in Afrikaanse huishoudens
- Nigerian bean stew โ stevige stoofschotel met tomaten, uien en palmolie als hoofdmaaltijd
- Ghanese red red โ bonen gekookt in rijpe tomatensaus met gari of gebakken bakbanaan
- Sierra Leoonse beans and rice โ traditionele combinatie met kokosmelk en kruiden
- Liberiaanse bean soup โ hartige bonenstoofpot met gedroogde vis en palmnotenolie
- Ivorese haricots sauce โ bonen in tomatensaus geserveerd met attiรฉkรฉ of rijst
๐ Combineer met
Bereid samen rice and beans:
โ Veelgestelde Vragen
Wat zijn coco rose bonen precies?
Gedroogde bonen die veel gebruikt worden in de West-Afrikaanse keuken, internationaal bekend als pinto beans maar binnen Afrikaanse gemeenschappen aangeduid als coco rose beans.
Hoe lang moet je coco rose bonen koken?
Na 8-12 uur weken kook je ze 60-90 minuten. Zonder weken kan de kooktijd oplopen tot 2-3 uur, daarom is weken sterk aanbevolen.
Wat is het verschil tussen coco rose en kidney beans?
Coco rose bonen zijn gespikkeld roze-bruin en hebben een mildere smaak, kidney beans zijn effen rood en hebben een meer uitgesproken smaak.
Kunnen kinderen coco rose bonen eten?
Ja, deze bonen zijn zeer geschikt voor kinderen en worden traditioneel als dagelijkse voeding gegeven in West-Afrikaanse families.
Hoeveel personen kan ik voeden met 900 gram?
900 gram droge bonen wordt ongeveer 2,2 kg gekookt en is voldoende voor 8-10 porties rice and beans als hoofdgerecht.
Kan ik coco rose bonen vervangen door andere bonen?
Voor rice and beans zijn coco rose bonen het meest traditioneel, maar kidney beans of zwarte bonen kunnen als alternatief dienen met een ander smaakprofiel.