Makreel Verpakt 3st

Makreel of Scubian,met name de Atlantische makreel, is een voedingskrachtpatser die een veelvoud aan gezondheidsvoordelen biedt. Makreel is een uitstekende bron van omega-3-vetzuren, die cruciaal zijn voor een gezond hart en ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Eén filet kan 2991 mg omega-3 leveren, wat meer is dan de meeste andere vette vissoorten. Vitamine B12 is essentieel voor het zenuwstelsel en de aanmaak van DNA. Met ongeveer 20% eiwit per filet is makreel niet alleen rijk aan kwantiteit, maar ook aan kwaliteit. Het bevat alle negen essentiële aminozuren, waardoor het een compleet eiwit is. Makreel is ook een uitstekende bron van diverse andere voedingsstoffen, waaronder niacine, ijzer, vitamine B6, riboflavine, magnesium, fosfor, foliumzuur en selenium. Kortom, makreel is niet alleen veelzijdig en heerlijk; het is ook ongelooflijk goed voor je gezondheid en levert essentiële vetten, vitaminen en mineralen die het algehele welzijn ondersteunen.